degaragevoorpersoonlijkonderhoud

De garage voor persoonlijk onderhoud

Arrangement met overnachtingen


Geef jij jezelf de tijd om
er even helemaal tussenuit te gaan?
Wil jij een paar dagen afstand te nemen van al je rollen en petten?

Tijd en aandacht voor jezelf of elkaar. Even helemaal weg, wandelen of fietsen langs het water of in Nationaal Park De Alde Feanen. Ontspannen en inspannen, inclusief fysiek en mentaal onderhoud

Via een online of telefonische intake bespreken we jouw vraag, wensen en verwachtingen, zodat we een passend programma kunnen maken. Dit kan een dag(deel) of langer met twee of meer overnachting.

Ook bespreken we de vorm en inhoud van inspanning en ontspanning. 

Denk hierbij aan wandel coaching, fysiek onderhoud, coachgesprekken of een creatieve opdracht afgewisseld met ruimte voor jezelf. 

intake met coaching 4x 1.5 uur, opdrachten en optioneel een fysiotherapeutisch consult.

  • Intake/start coachgesprek (voorafgaand)
  • 2 overnachtingen met ontbijt
  • 2 coach sessies op locatie
  • Follow-up coach sessie met voucher online programma My Insight Out gedurende 1 maand of gebruik ACT guide app
  • Divers schrijf materiaal
  • Optioneel; Fysiotherapeutisch consult
  • Gebruik van fiets

Tarief: zakelijk; 895,- ex btw  particulier; 660,- incl btw bij 2 overnachtingen

‘De Garage voor persoonlijk onderhoud’ ligt in het sfeervolle dorp Oudega (bij Drachten) vlakbij het Nationaal Park de Alde Feanen. Hier kan je prachtig  wandelen, fietsen, suppen of kanoën. Je kunt een fiets gebruiken om de omgeving te verkennen. Of je neemt een frisse duik in het water op loopafstand bij Oudega (SM). 

Wat is niet inbegrepen:

De avondmaaltijd. Op 5 minuten lopen is een supermarkt. Diverse gezellige restaurantjes zijn in de omgeving te vinden. Wil je graag dat ik een avondmaaltijd voor je verzorg? In overleg is veel mogelijk (tegen vergoeding). 

Een moment voor jou alleen.

Veel plezier en geniet ervan! 

Heb je vragen of wil je eerst nog even overleggen? Neem dan contact met Marja; info@mijander.nl of via 06 10325212

Als je weet wat bij je past heb je veel meer lol in de dingen die je doet

Jannie 38 jaar leerkracht
Lees verder
“Ik heb weer inzicht gekregen in mijn kwaliteiten en welke keuzes voor mij van belang zijn. En welke kant ik op wil. Ik heb knopen door gehakt wat betreft mijn huidige werk; de regie weer genomen.”
Leidingevende zorg 56 jaar
Lees verder
“Ik heb er veel energie door gekregen, energie die ik hard nodig heb om het team met de neuzen de goede kant op te krijgen.”
Truus (28) regio coördinator vrijwilligerswerk
Lees verder
“Voor mij was het een goede inspirerende training. Fijne dag gehad, goed voor mijn zelfvertrouwen.”
Ria beleidsmedewerkster
Lees verder
“Marja heeft een positieve en milde, maar ook kritische aanpak, die mij de ruimte gaf om naar mezelf te kijken en te leren. In een prettige en open sfeer.”
Carla 61 jaar hulpverlener
Lees verder
"MAF heeft mij geleerd dat ik ben wie ik ben en hoe ik de inzichten in de praktijk kan toepassen. Iedereen die me kent ziet ook dat ik veranderd ben rustiger ben.. Ik ben echt zo als ik ben en dat is geweldig."
degaragevoorpersoonlijkonderhoud