Workshop

Wil jij meer weten over de invloed van stress op je brein en wat jij daar aan kan doen?
Wil je aan de slag met oefeningen zodat je meer rust ervaart?
Wil je als organisatie tijdens bv een studiedag een interactieve workshop over dergelijke onderwerpen?

Neem dan contact met ons op info@mijander.nl of geef je op voor een MAFworkshop.*

In deze interactieve workshop ontvang je voorlichting over het brein, ga je aan de slag en leer je oefeningen/ MAFmomentjes om het brein fit en veerkrachtig te houden. Het is tevens een kennismaking met de MAFtraining; anders omgaan met stress.

*MAF combineert het beste van Mindfulness – ACT – Focussen. Deze krachtige combinatie geeft verrassende inzichten en resultaten.

Wie zijn droom wil verwezenlijken zal eerst wakker moeten worden

“Ik heb weer inzicht gekregen in mijn kwaliteiten en welke keuzes voor mij van belang zijn. En welke kant ik op wil. Ik heb knopen door gehakt wat betreft mijn huidige werk; de regie weer genomen.”

“Ik heb er veel energie door gekregen, energie die ik hard nodig heb om het team met de neuzen de goede kant op te krijgen.”

“Voor mij was het een goede inspirerende training. Fijne dag gehad, goed voor mijn zelfvertrouwen.”

“Marja heeft een positieve en milde, maar ook kritische aanpak, die mij de ruimte gaf om naar mezelf te kijken en te leren. In een prettige en open sfeer.”

"MAF heeft mij geleerd dat ik ben wie ik ben en hoe ik de inzichten in de praktijk kan toepassen. Iedereen die me kent ziet ook dat ik veranderd ben rustiger ben.. Ik ben echt zo als ik ben en dat is geweldig."

De garage voor persoonlijk onderhoud

Workshop

www.degaragevoorpersoonlijkonderhoud.nl

ErgoFysio

Wilfred Faber

Mijander

Marja Steegenga