Geef jezelf tijd

3 dagen onthaasten - reflectie -inspiratie in kleine groep

Heb je behoefte aan onthaasten en versterken van je veerkracht?
Wil je aandacht geven aan een persoonlijk ontwikkelvraagstuk?
Sta je voor een nieuwe fase in je werk of privé́ en heb je behoefte aan inspiratie?
Heb je zin om eens helemaal afstand te nemen van al je rollen en petten en tijd voor jezelf te creëren om te ontdekken wat voor jou echt belangrijk is in werk en leven?
 
Herken jij je in één of meerdere van bovengenoemde vragen en geef jij jezelf tijd hiermee aan de slag te gaan? Kom naar ons unieke 3-daagse arrangement in de sfeervolle locatie ‘De Garage voor Persoonlijk Onderhoud’.

Wij, Wilfred en Marja, zijn ervaren coaches/trainers op het gebied van fysieke en mentale vitaliteit. We faciliteren en begeleiden dit programma in een kleine groep (max 4 personen). Geheel verzorgd alsof je op retraite bent. Je hoeft nergens aan te denken en kunt al je energie richten op jezelf en de reden waarom jij hier bent. Onze aanpak kenmerkt zich door dagelijks een inspirerende start vanuit MAF* en persoonlijk leiderschap en een thematische stilte wandeling. Je wisselt het trainingsprogramma af met tijd voor jezelf om bijvoorbeeld te relaxen, mijmeren, lezen, reflecteren, schrijven of voor een individueel coachgesprek of fysiotherapeutische behandeling.

Voor wie?

Voor mensen die zichzelf tijd geven om eens afstand te nemen, willen reflecteren en vooruit kijken. In een kleine groep (max 4 personen) uitwisselen en elkaar inspireren, zodat je met nieuwe inzichten huiswaarts gaat. 

Data: Vrijdag 28 april, zaterdag 29 april, zondag 30 april 2023

of  Vrijdag 14 juli, zaterdag 15 juli en zondag 16 juli 2023 

Geheel verzorgd inclusief overnachting, maaltijden en  begeleiding

Kosten: 
werkgevers; 895,-* 
particulier; 695,- 

* ex btw

  • Parkeren en inspireren

Hoe meer je van jezelf begrijpt des te meer weet je anderen te waarderen

Karin (37) beleidsmedewerker
Lees verder
“Er heerst een serene rust en de tijd tikt langzamer. Deze dagen nam ik letterlijk afstand waardoor er ruimte ontstond om stil te staan bij mijzelf. Ik bracht tijd alleen door en met anderen. Ik heb geluierd, gelezen, gewandeld in stilte, gemijmerd en ontstresst. Dit droeg ertoe bij dat ik gemakkelijker tot een kern kwam waar ik in het (soms hectische) dagelijkse leven nogal eens aan voorbij ga. Marja heeft deze dagen op een zeer kundige en prettige manier begeleid. Zij voelt goed aan waar behoeften liggen en geeft ruimte aan wat er is. De Mindful, Act en Focusmomenten (MAF) vormen een rode draad door deze dagen. Eigenlijk zou iedereen dit eens in de zoveel tijd moeten doen.”
Leny (62) muziektherapeut
Lees verder
“De tijd nemen voor jezelf omdat jij de moeite waard bent om in stilte tot inzichten te komen. Door de ruimte en rust in het programma krijg je de kans om je gevoel te laten spreken. ”